Coach en développement personnel
Pourquoi, quand, comment ?
On naît, on grandit, on nous enseigne, on nous montre la voie, on prend un chemin... tout cela avec parfois ou souvent des doutes, des souffrances, des frustrations, mais aussi des joies, des découvertes, de l'émerveillement.
Ce que l'on cherche sur ce chemin n'est rien d'autre qu'être Heureux, atteindre le Bonheur !
Il arrive que nous devons faire face à des difficultés d'intensité variable : les plus faibles seront surmontées, mais les plus puissantes seront peut-être très blessantes, nous laissant dans un mal profond.
Le développement personnel
C'est tout cet ensemble de pratiques très diverses qui a pour but de nous faire voir le monde sous l'angle le plus juste, le plus riche d'enseignement, de nous découvrir, de nous sortir des chemins boueux, de nous faire prendre de la hauteur pour une vision plus large du monde.
Ce besoin se fait sentir à différents moments de la vie, à n'importe quel âge !
Ce qui est sûr, c'est qu'une question se pose :
- Quel est ce changement désiré et désirable ?
Êtes-vous prêt à AGIR ?
Avez-vous cette envie forte de comprendre les différents mécanismes du changement ?
Venez rejoindre Nicole RUSSU, coach personnel et coach professionnel en développement personnel à Marseille et Aix-en-Provence, dans cette belle aventure.
Commencez des séances de sophrologie, mais aussi d'hypnose, de coaching personnel et professionnel avec la Programmation neurolinguistique (PNL), d'EFT (Libération des émotions par tapotement) et bien d'autres techniques toutes dirigées vers votre mieux-être.
Faites appel à un coach de vie à Marseille pour découvrir, développer et utiliser votre plein potentiel à travers une séance de coaching individuel.
Coaching de vie
Pour développer son plein potentiel
Le coaching de vie et la sophrologie sont deux disciplines de développement personnel à part entière qui peuvent être complémentaires pour s'associer dans la réalisation de soi. Leur point commun ? Le coaching personnel propose une approche globale de la personne grâce à un accompagnement personnalisé en total cohérence avec vos objectifs et projets de vie.
La tête pleine de questions sur sa vie, ce que l'on devient, pourquoi, comment, quand... un trop-plein de questions qui nous paralyse, qui nous bloque et on se perd, on fatigue, on ne sait plus... Posez-vous les bonnes questions, mais aussi, apprenez à mieux vous connaître pour permettre l'émergence de tous vos savoirs et ressources.
En tant que coach de vie à Marseille, je vous propose un accompagnement personnalisé dans mes séances de sophro-coaching :
- Réaliser un état présent de votre situation : de quoi s'agit-il, depuis quand, où, avec qui, quels sont vos ressentis...
- Formuler l'état désiré avec une représentation réaliste du but à atteindre.
- Augmenter l'estime de soi.
- Mettre en lumière les ressources, les valeurs, les croyances.
- ... et bien plus
Les séances de coaching
Dans ces séances de coaching, je vous invite, en tant que coach professionnelle et personnelle, à partir en exploration et à découvrir des territoires oubliés et même parfois jamais traversés pour développer votre plein potentiel :
-le coaching sera le plan à suivre
-la sophrologie sera l'habit de l'explorateur que vous enfilerez pour être dans le meilleur état physique et psychique pour faire ces découvertes.
En résumé : la sophrologie pour apprendre à vous connaître et le coaching pour apprendre à vous diriger.
Prenez rendez-vous pour effectuer une séance de coaching de vie personnelle ou professionnelle à Marseille.
Coach PNL en thérapie brève
Séance d'hypnose, d'EFT et de cohérence cardiaque
Vous souhaitez trouver une solution rapide et efficace à un mal-être, à une souffrance ?
Connaissez-vous l’efficacité des thérapies brèves ? 1 à 10 séances de coaching personnalisées suffisent pour retrouver bien-être et confiance.
En tant que praticienne en hypnose ericksonienne et coach PNL à Marseille, je vous propose des séances de thérapies brèves afin d'obtenir des résultats rapides sur une courte durée. Dénouez les nœuds de votre vie professionnelle ou personnelle en puisant en vous les outils nécessaires à la résolution de vos difficultés et conflits.
Je vous accompagne avec bienveillance dans l'optique d’atteindre vos différents objectifs de vie. Mon accompagnement en thérapie brève est dirigé vers des résultats rapides.
Je propose différents outils
Efficaces que vous pourrez réutiliser au quotidien :
> Séance d’hypnose ericksonienne pour maigrir, soulager une angoisse ou une phobie, régler un problème de dépendance (arrêter de fumer, contrôler les crises alimentaires)
> Séance individuelle de PNL (programmation neurolinguistique) pour apprendre à maîtriser les situations de stress dans la vie professionnelle et privée (prise de parole en public, rupture amoureuse, deuil etc.)
> La cohérence cardiaque est un anti-stress naturel qui permet d’augmenter la tolérance à la douleur (accouchement, etc.), de diminuer le niveau de stress & d’angoisse dans les situations anxiogènes, d’améliorer la concentration
> EFT (technique de liberté émotionnelle) est un puissant outil de relaxation utilisé dans la gestion du stress dans la vie quotidienne.
Toutes ces techniques sont complémentaires et vous permettent de progresser dans une dynamique vers le changement.
Vous souhaitez prendre rendez-vous pour faire une séance d'hypnose ou une séance de coaching en PNL ? Contactez Nicole RUSSU, coach en développement personnel à Marseille pour une séance à distance ou au cabinet.